VỆ SINH CƠ THỂ MỖI BUỔI SÁNG CỦA YOGA (Phần 1: vệ sinh mắt, vệ sinh mũi)
Đây là một khoa học về các bệnh trạng cũng như cách điều trị dựa trên cuốn Ayurveda, một cổ thư về y học của...
Bạn có đang bị mất cân bằng Dosa? Để cân bằng lại, điều chỉnh ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện như thế nào cho phù...
Abhyanga là thực hành cổ xưa của Ayurveda mát xa dầu trên da của bạn để bù nước cho da, làm săn chắc cơ bắp, thải...
Khi mặt trời lặn, kết thúc một ngày làm việc, và chúng ta chuẩn bị thư giãn cho một giấc ngủ sâu chữa lành, hồi...
Hôm nay, chúng ta nói tiếp quy trình về vệ sinh buổi sáng: miệng và hệ tiêu hóa
Thư giãn đúng là một trong năm yếu tố cần thiết để đạt đến khỏe mạnh cả Thân – Tâm – Trí
