Sức khỏe

AYURVEDA - 3 DOSA
  • 05.07.2021

Đây là một khoa học về các bệnh trạng cũng như cách điều trị dựa trên cuốn Ayurveda, một cổ thư về y học của...

Nhận biết những sự mất cân bằng Dosha và cách cân bằng...
  • 05.07.2021

Bạn có đang bị mất cân bằng Dosa? Để cân bằng lại, điều chỉnh ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện như thế nào cho phù...

MÁT XA DẦU – ABHYANGA
  • 17.06.2021

Abhyanga là thực hành cổ xưa của Ayurveda mát xa dầu trên da của bạn để bù nước cho da, làm săn chắc cơ bắp, thải...

CHẢI KHÔ BODY - DRY BRUSHING
  • 17.06.2021

Khi mặt trời lặn, kết thúc một ngày làm việc, và chúng ta chuẩn bị thư giãn cho một giấc ngủ sâu chữa lành, hồi...

VỆ SINH CƠ THỂ MỖI BUỔI SÁNG CỦA YOGA (Phần 2: miệng, hệ...
  • 14.06.2021

Hôm nay, chúng ta nói tiếp quy trình về vệ sinh buổi sáng: miệng và hệ tiêu hóa

VỆ SINH CƠ THỂ MỖI BUỔI SÁNG CỦA YOGA (Phần 1: mắt, mũi)
  • 14.06.2021

VỆ SINH CƠ THỂ MỖI BUỔI SÁNG CỦA YOGA (Phần 1: vệ sinh mắt, vệ sinh mũi)

THƯ GIÃN ĐÚNG
  • 14.06.2021

Thư giãn đúng là một trong năm yếu tố cần thiết để đạt đến khỏe mạnh cả Thân – Tâm – Trí